TEŽAVE KOŽE

Akne

Razdražena koža

Odrgnine, praske

Ekcem

Dermatitis

Piki žuželk

Ragade

Bradavice

Luskavica

Urtikarija

Herpes 

Otiščanci

Suha koža telesa

Suha koža obraza

Kurja očesa

Pecljati fibromi

SUHA KOŽA TELESA

KAJ JE SUHA KOŽA?

Suha koža je pogosta težava ljudi in ko se pojavi, velja za eno bolj neprijetnih. Pri tem lahko gre za manjše težave izsušenosti kože, ki so posledica okolja in trenutnih vplivov, zaradi pomanjkanja vlage,  lahko pa težave postanejo neprijetne in prerastejo v resnejša stanja suhe kože, kjer je poškodovana kožna bariera in iz kože uhaja vlaga.

KAKŠNI SO SIMPTOMI SUHE KOŽE?

Skoraj vsak se vsaj enkrat v življenju sreča z znaki suhe kože. Za suho kožo velja tista koža, ki je na otip hrapava, na njej pa so vidne razpoke ali luske. Pogosto jih spremlja občutek zategnjenosti, srbečice ali občutka pekoče kože, ki ga namakanje v vodi ali uporaba agresivnih kozmetičnih izdelkov še poslabšata. Pojavi se lahko tudi žarišča pordele in vnete kože, ki jim pravimo ekcemi.

suha-koža-telesa

Prvi simptomi suhe kože, ko ta začne izgubljati vlago, so občutek napetosti in hrapavosti. Govorimo o blago suhi koži. Če te težave v začetku ne odpravimo, se pojavijo simptomi zelo suhe kože – napetost, luskavost, razpoke in srbečica. Določeni deli telesa, kot so roke, komolci in kolena, postanejo hrapavi in razpokani. Predvsem na obrazu, je suha koža najbolj opazna, saj povzroči nastanek drobnih gub in prehitro staranje kože.  

KAKO JE KOŽA SESTAVLJENA?

Da bi bolje razumeli, zakaj pride od izsušenosti kože, moramo najprej razumeti, kaj se v njej dogaja. Koža je največji človeški organ, ki igra vlogo prve obrambne linije telesa pred bakterijami in virusi, ohranja pa tudi telesno temperaturo in ravnovesje tekočin v telesu. Je dinamičen organ, ki se vseskozi spreminja in obnavlja, sestavljena pa je iz treh ključnih plasti: povrhnjice (epidermis), usnjice (dermis) in podkožja (subcutis). Za razumevanje procesov izsušenosti je potrebno razumeti procese v zunanji plasti kože, povrhnjici.

 

Povrhnjica je najbolj zunanja plast kože, ki jo vidimo in otipamo, telo pa ščiti pred zunanjimi dejavniki, bakterijami in izgubo vlage. Sestavljena je iz petih plasti keratinocitov oz. celic, ki nastajajo v notranji bazalni plasti in se z zorenjem pomikajo proti površini kože. Ta proces imenujemo roženje. Najbolj zunanja plast – rožena plast ima v povprečju 20 plasti iz sploščenih in odmrlih celic, ki se redno luščijo iz kože. Celice v poroženeli plasti povezujejo lipidi povrhnjice, ki so bistveni za zdravo kožo, saj tvorijo zaščitno bariero. Če pride do pomanjkanja teh lipidov, koža postane suha. Povrhnjico še prekriva emulzija iz vode in lipidov, imenovana hidrolipidni film. Ta se ohranja kožo voljno in deluje kot dodatna zaščita pred bakterijami.

ZAKAJ PRIDE DO SUHE KOŽE?

Proces suhe kože se odvija v fazah. Koža postane suha, ko začne izgubljati naravne lipide (posebne vrste maščob), kar povzroči poškodbe bariere na površini, zaradi česar koža ne more več vzdrževati vlage. Zaradi tega pride do pomanjkanja vlažilnih faktorjev, ki vežejo vodo, ko suhost prodre v globje plasti, pa koža postane hrapava in razpokana.

POVZROČITELJI SUHE KOŽE

Suha koža je lahko posledica različnih dejavnikov. Do suhe in razpokane kože lahko pride zaradi slabe nege, premalo hidracije, okoljskih dejavnikov ali zdravstvenih težav. Vzroke lahko delimo na zunanje in notranje.

Zunanji dejavniki:

  • ostri vremenski pogoji, na primer mrzel, vroč ali suh zrak,
  • menjavanje letnih časov,
  • UV žarki, ki pospešujejo staranje,
  • pogosto umivanje,
  • uporaba močnih kozmetičnih izdelkov.

Notranji dejavniki:

  • genetski vplivi oz. tip kože,
  • hormonski vplivi,
  • starost,
  • dehidracija,
  • prehrana,
  • bolezni,
  • jemanje nekaterih zdravil (derivati vitamina A, diuretiki).

SUHA KOŽA KOT POSLEDICA STARANJA

Znano je, da z leti tudi koža postaja vedno bolj izsušena,  sploh po 60. letu starosti, se dovzetnost za pojav suhe kože zelo poveča. Zmanjša se količina lipidov in vlažilnih faktorjev, funkcija bariere oslabi, upočasni se presnovni sistem v celicah, dogajati pa se začnejo tudi različne hormonske spremembe, kar upočasni tvorbo elastičnih vlaken. Vse te spremembe so še potencirane zaradi zaradi izpostavljenosti UV svetlobi, cigaretnemu dimu in onesnaženemu zraku. Vse to sproža izgubo vlage in prožnosti, kar se najbolj odraža v drobnih linijah okrog oči. Zaradi izgube vlage koža pogosto postane suha, hrapava, razpokana. Čeprav se procesu staranja ni mogoče izogniti, pa ga je z ustrezno nego mogoče upočasniti.

SUHA KOŽA KOT POSLEDICA BOLEZNI

Suha koža je lahko tudi posledica različnih bolezni. Med najpogostejšimi je atopijski dermatitis, ki pogosto prizadene mlajše otroke. Kaže se ko hrapava in razdražena koža na licih, čelu, lasišču, kolenih in komolcih. Za atopijskim dermatitisom trpi okrog 20 % otrok in 3 % odraslih ljudi po svetu.

 

Pogosta je tudi psoriaza oz. luskavica. Gre za kronično vnetno bolezen kože, za katero je značilno izmenjavanje remisije in poslabšanja bolezni. Pojavi se lahko v katerikoli starosti, kaže pa se kot plaki oz. luščenje zunanje plasti kože.  

Suho kožo povzroča tudi diabetes. Zdravo telo namreč tvori inzulin, ki uravnava raven glukoze v krvi. Pri sladkorni bolezni telo poskuša izločiti odvečni sladkor prek urina, s tem izgublja vodo, koža pa postane suha. Največkrat so prizadeta stopala in koža na nogah.

SUHA KOŽA KOT POSLEDICA NEPRAVILNE NEGE

Včasih, ko želimo koži dobro, ji lahko s premočnimi sestavinami ali prepogosto uporabo naredimo več škode kot koristi. Uporaba grobih mil, pogosto umivanje in uporaba vroče vode lahko odstrani naravne lipide in vlago iz kože. Poskusite se izogniti uporabi kozmetičnih izdelkov z močnimi učinkovinami, alkoholi in parfumi ter jih zamenjajte s tistimi na naravni osnovi. Pri prhanju uporabite mlačno vodo, nega suhe kože pa naj bo sestavljena iz izdelkov, ki so primerni vašemu tipu kože. V poletnih mesecih redno uporabljajte zaščitno sončno kremo, pri opravilih, kjer je koža izpostavljena določenim razmeram (čiščenje, pomivanje posode, uporaba razkužila), pa uporabljate rokavice.


OXILVER® Skin solution – proti suhi, razpokani in prenapeti koži

Aktivne kisikove spojine v kombinaciji z ionskim srebrom, hialuronsko kislino in Aloe vero so izbor za vlaženje in blaženje srbenja kože ter nego in zaščito celic kože. Raztopina ali gel pokrbita za obnovo in oskrbo kože s kisikom, delujeta blago antiseptično, prizadeto mesto pa oksigenirata, negujeta in čistita. Hialuronska kislinain Aloe vera doprineseta k intenzivnemu vlaženju, večji prožnosti, napetosti in gladkosti kože.

Način uporabe: 
2-3x/dnevno. OXILVER® Skin solution v pršilu uporabljamo zlasti na večjih površinah kože, OXILVER® Skin gel pa na manjših oz. točkastih površinah kože (obraz…).V primeru izredno izsušene, razdražene kože se priporoča predhodni nanos lahke negovalne emulzije ali kapljice rastlinskega olja, ki koži zagotovita primerno zaščito in elastičnost.

NAJBOLJ IZPOSTAVLJENI DELI TELESA

Prvi znaki suhe kože se največkrat kažejo na rokah. Ta največkrat postane suha zaradi pogostega umivanja in uporabe razkužilnih izdelkov. Razpoke se pojavijo okrog členkov, kjer je koža najbolj napeta. Med izpostavljenimi deli telesa je tudi koža na stopalih, še posebej okrog pet, kar lahko vpliva na udobje med hojo in celo bolečino ali vnetje. Zelo suho kožo lahko občutite tudi na ustnicah, z občutkom zategnjenosti, ustnice pordečijo in pečejo, ob izjemni izsušenosti pa tudi počijo in povzročijo krvavitve. Drugi deli, kjer se pojavi suha koža, so še spodnji del nog, komolci, dekolte in lasišče.

SUHA KOŽA NA ROKAH

Roke so tiste, ki jih največ uporabljamo, zato so tudi najbolj izpostavljene in obremenjene. Zato ni presenetljivo, da suho kožo največkrat opazimo ravno na rokah. Pogosto umivanje, izpostavljenost mrazu ali vročni, vodi, detergentom, milom in čistilom, razkuževanje rok … vse to oslabi naravno bariero kože in povzroča izsušenost. Imajo pa roke tudi nekoliko drugačno strukturo kože kot drugi deli telesa. Dlani in blazinice so bogate z maščobnim in vezivnim tkivom, prepletene pa so z žlezami znojnicami, zato ti predeli niso tako izsušeni. Koža na  hrbtni strani rok ima zelo malo maščobnega tkiva in žlez lojnic, obenem pa je tanka in občutljiva, zato se na tem mestu pojavijo prve bele lise in razpoke. Žleze lojnice so namreč tiste, ki so odgovorne za tvorbo sebuma, ki kožo oskrbuje z maščobami, ki vežejo vlago.

SUHA KOŽA NA USTNICAH

Suhe in razpokane ustnice največkrat občutimo ob spremembi vremena, od izmenjavi mrzlega in suhega zraka s toplim, saj nimajo žlez lojnic, ki tvorile potrebne maščobe. Suhe in razdražene ustnice so lahko tudi prvi pokazatelj dehidracije. Če se vam to zgodi, uporabite balzam za ustnice na naravni osnovi ter poskrbite za zadosten vnos tekočine v telo. Dolgotrajna razdraženost ustnic lahko poveča tveganje za razvoj sekundarnih obolenj, zato v tem primeru obvezno obiščite zdravnika.  

KAKO SKRBETI ZA SUHO KOŽO?

Ko so vzroki za suho kožo zunanji dejavniki, je veliko v naši moči, da težave odpravimo sami. To se največkrat zgodi z ustrezno nego ter uporabo ustreznih vlažilnih izdelkov in krem.

Pri čiščenju suhe kože je pomembno, da uporabljate učinkovite, vendar nežne in koži prijazne izdelke, ki ne odstranijo koži lastnih lipidov. Po čiščenju je bistveno, da čimprej nanjo nanesete vlažilne izdelke, ki vsebujejo aktivne učinkovine, ki zadržujejo vlago v koži.

Optimalna vlažilna nega suhe kože mora v največji možni meri nadomeščati manjkajoče sestavine kožne bariere za obnovo njene funkcije. Pomembno je, da uporabljamo izdelke, ki vsebujejo vlažilce – humektante (hialuronska kislina, urea..), ki vežejo vodo, in emoliente (rastlinska olja, kot je olivno olje ali druga polsintezna olja), ki nadomeščajo manjkajoče lipide in podobno kot na površini kože tvorijo lipiden film, ki preprečuje prekomerno izhlapevanje vode.

Pri resnejših težavah z zelo suho kožo priporočamo, da se izognete nakupovanju kozmetike v komercialnih trgovinah in drogerijah ter raje uporabite lekarniške izdelke, ki jih priporočajo tudi dermatologi. Taka je na primer OXILVER® Skin raztopina za kožo, ki je namenjena za občutljivo in suho kožo. Izdelek je namenjen uporabi na tistih delih telesa, ki potrebujejo intenzivnejše vlaženje in oksigencijo ter kot osnova za nego in vzdrževanje zdravega videza kože.

IZBERITE PRAVE NEGOVALNE IZDELKE ZA NEGO KOŽE

OXILVER® Skin raztopina naredi na koži zaščitno plast ter blaži simptome različnih neželenih procesov na koži. Hialuronska kislina in Aloe vera s svojim komplementarnim delovanjem doprineseta k intenzivnemu vlaženju kože ter k večji prožnosti, napetosti in gladkosti kože. Hialuronska kislina je sestavni del kože in lahko nase veže do 1000x količino vode glede na lastno maso. Namenjen je za blaženje srbenja, rdečice in suhosti kože in zmanjšanje simptomatike težav na koži. V kolikor je koža občutljiva in izsušena, se priporoča reden nanos tanke plasti olja ali lahke emulzije, ki bo zagotovila elastičnost kože in hitrejši učinek OXILVER® Skin raztopine.


OXILVER® Skin solution – proti suhi, razpokani in prenapeti koži

Aktivne kisikove spojine v kombinaciji z ionskim srebrom, hialuronsko kislino in Aloe vero so izbor za vlaženje in blaženje srbenja kože ter nego in zaščito celic kože. Raztopina ali gel pokrbita za obnovo in oskrbo kože s kisikom, delujeta blago antiseptično, prizadeto mesto pa oksigenirata, negujeta in čistita. Hialuronska kislinain Aloe vera doprineseta k intenzivnemu vlaženju, večji prožnosti, napetosti in gladkosti kože.

Način uporabe: 
2-3x/dnevno. OXILVER® Skin solution v pršilu uporabljamo zlasti na večjih površinah kože, OXILVER® Skin gel pa na manjših oz. točkastih površinah kože (obraz…).V primeru izredno izsušene, razdražene kože se priporoča predhodni nanos lahke negovalne emulzije ali kapljice rastlinskega olja, ki koži zagotovita primerno zaščito in elastičnost.

KDAJ OBISKATI DERMATOLOGA?

Če v preteklosti niste imeli težav s kožo, niste bistveno spremenili življenjskega stila ali kozmetičnih izdelkov ter suha koža ne izgine po nekaj dneh, je čas, da vzrokov ne iščete v zunanjih dejavnikih. Pri dolgotrajnem stanju, ki se ne izboljšuje, se lahko vzrok skriva v zdravstvenem stanju ali obolenju. Pri diagnosticiranju tega vam bo v najboljšo pomoč obisk dermatologa, ki bo podrobno analizral vašo kožo, pregledal stanje in ugotovil vzroke za izsušenost. Če pa simptomi suhe kože postanejo neprijetni, se vidno poslabšajo ali vas celo ovirajo pri vsakdanjem življenju, pa obisk dermatologa opravite čim hitreje.  

PRAKTIČNI NASVETI ZA POMOČ SUHI KOŽI

Če je koža zdrava, za nego in prožnost ne rabi dragih tretmajev in izdelkov, potrebuje le redno nego in pozornost. Spodaj je nekaj nasvetov, kako do sijoče in zdrave polti z vsakdanjimi spremembami, ki jih lahko v dnevno rutino vnesete brez bistvenih vložkov ali sprememb:  

  • Uživajte veliko tekočine oz. vode, vsaj 1,5 l na dan. Uživajte veliko živil, bogatih z vodo (kumare, solate, bučke, lubenica, ananas …).
  • V svoji negovalni rutini uporabljajte primerno vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože.
  • Izogibajte se prhanju ali kopanju s prevročo vodo. Poskrbite za vlažnost zraka v prostoru, še posebej v zimskem času.
  • Kožo čistite z blagimi čistilnimi izdelki. Naj bodo dermatološko testirani, s koži nevtralnim pH in blagimi sestavinami.
  • Poleti kožo zaščitite z sončno kremo, tudi če sonce ne pripeka. Po daljši izpostavljenosti soncu na kožo nanesite vlažilne izdelke na osnovi aloe vere, ki kožo hidrirajo in pomirjajo.
  • Izogibajte se agresivnim sestavinam, ki izsušujejo povrhnjico (razkužila, kreme z agresivnimi sestavinami, detergenti, čistila ipd.). Če je možno, uporabljate rokavice.
  • Izogibajte se slabim navadam, kot so kajenje, uživanje nezdrave hrane, sončenje, uporaba solarija, uživanje kofeina ipd.
  • Izogibajte se prekomernemu umivanju rok, če to ni potrebno. Po umivanju čim hitreje nanesite vlažilne izdelke.
  • Nosite oblačila iz naravnih materialov, ki ne dražijo kože. Uporabljajte pralni prašek, ki ne vsebuje barvil in dišav, saj lahko tudi ti vplivajo na razdraženost.

POGOSTA VPRAŠANJA

Človeško telo je sestavljeno iz okrog 70 % vode. Voda ima veliko vlogo pri uravnavanju telesne temperature, preko krvi oskrbuje celice s hranili in kisikom, odplavlja odpadne snovi, nahaja se v prebavnih, sklepnih in drugih telesnih tekočinah, varuje organe in vezivna tkiva. Že pri izgubi 1 do 3 % telesne tekočine lahko govorimo o dehidraciji. To največkrat občutimo kot občutek žeje, vendar sta naše telo in koža žejna že veliko prej. Pri dehidraciji začne telo koži dovajati manj vlage, kar upočasni naravni pretok vode skozi kožo in povzroča suho kožo. Odrasli bi morali dnevno vnesti 1,5 do 2 litra vode, bodisi v obliki tekočine (voda, nesladkan čaj) ali s hrano, npr. juhami, solatami ter sadjem in zelenjavo.

Ko pride do iskanje pravega negovalnega izdelka za suho kožo, znamka in cena ne odražata nujno najbolj primerne izbire. Veliko bolj kot to so pomembne sestavine. Pri negovalnih izdelkih iščite sestavine, kot so urea, glicerin, sorbitol, hialuronska kislina, aloe vera, aktivni kisik, ionsko srebro … Izogibajte pa se izdelkom, ki vsebujejo parfume, etanol, parabene, barvila ipd. Za najboljše  izdelke, ki so dermatološko testirani in preverjeni.

Zelo suha koža je največkrat občutljiva koža. Če je zaščitna funkcija kože oslabljena, lahko alergeni, dražeče snovi, močne kemikalije, mikroorganizmi ali onesnažen zrak lažje prodrejo vanjo ter reagirajo. Obratno pa občutljiva koža ni vedno suha koža. Če vas pestijo simptomi suhe kože, jih poskusite odpraviti z nego in ustreznimi dermatološkimi izdelki. Če pa niste prepričani, če gre le za prehodno obdobje ali za resno težavo, pa se obrnite na dermatologa.

Izsušena koža je koža, ki ji primanjkuje vlage in je lahko prisotna pri vseh tipih kože (tudi pri mastni koži), ne le pri suhi. O suhi koži pa govorimo, kadar gre za pomanjkanje naravnih  lipidov v zgornji plasti, posledično pride do okvare zaščitne bariere in uhajanja vlage iz kože, kar izsušenost. Pri suhi koži je zaradi nezadostnega zaščitnega delovanja bariere pogosto prisotna občutljivost kože in rdečica, srbečica ter občutek zatezanja.  

Pete so običajno izpostavljene večjim mehanskim obremenitvam, kot ostali deli telesa. Ta področja imajo tudi nizko gostoto žlez lojnic, zato lahko nastanejo globoke razpoke ali regade, ki bolijo in zakrvavijo, in se celo okužijo.


OXILVER® Skin solution – proti suhi, razpokani in prenapeti koži

Aktivne kisikove spojine v kombinaciji z ionskim srebrom, hialuronsko kislino in Aloe vero so izbor za vlaženje in blaženje srbenja kože ter nego in zaščito celic kože. Raztopina ali gel pokrbita za obnovo in oskrbo kože s kisikom, delujeta blago antiseptično, prizadeto mesto pa oksigenirata, negujeta in čistita. Hialuronska kislinain Aloe vera doprineseta k intenzivnemu vlaženju, večji prožnosti, napetosti in gladkosti kože.

Način uporabe: 
2-3x/dnevno. OXILVER® Skin solution v pršilu uporabljamo zlasti na večjih površinah kože, OXILVER® Skin gel pa na manjših oz. točkastih površinah kože (obraz…).V primeru izredno izsušene, razdražene kože se priporoča predhodni nanos lahke negovalne emulzije ali kapljice rastlinskega olja, ki koži zagotovita primerno zaščito in elastičnost.

O avtorju

Linkedin

Dominika Tompa Majcen
Magistra farmacije

Znanstvenica, inovatorka in podjetnica z veliko izkušnjami in ogromno znanja, ki ga želi uporabljati za pomoč ljudem. Več >>

Dominika Tompa Majcen 
Magistra farmacije

Znanstvenica, inovatorka in podjetnica z veliko izkušnjami in ogromno znanja, ki ga želi uporabljati za pomoč ljudem. Več >>

PRIPOROČAMO: